كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة , كيف اسمن نفسي , اشياء تسمن , ماهي الاكلات التي تسمن , خلطات لزيادة الوزن للجسم النحيف , اطعمة لزيادة الوزن بسرعة , اطعمة تفتح الشهية و تزيد الوزن , طرق زيادة الوزن للنحيفات , اطعمة لزيادة الوزن بسرعة , كلها اسئلة و تساؤلات تخطر في بال كل مرأة نحيفة اليوم اتيتكم باطعمة تفتح الشهية لصاحبات الجسم النحيف و زيادة الوزن
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته , مرحبا بكم في مدونة عالم المرأة .
نعلم ان كثيرا من النساء يعانون من نحافة جسمهن و نجدهم محتارات , ما العمل لزيادة وزني ؟ اطعمة لزيادة الوزن بسرعة
برنامج غذائي لزيادة الوزن ؟ كيف اعالج هذه النحافة ؟ ما هو السبيل للحصول على جسم صحي ؟ و اليوم اقدم لكم في مدونتنا موضوعا حول مجموعة من الاطعمة التي تفتح شهيتك للأكل و تكون سبيلا لزيادة وزنك و الحصول على الوزن المثالي الذي تحلمين به من دون اللجوء الى الادوية و المواد الكيماوية او المشاركة في دورات و الخضوع لعمليات باهضة من دون الحصول على نتيجة تذكر .
1/ الزعتر :
كلنا يعلم ان الزعتر من اشهر النباتات التي يستعملها شعوب حوض البحر المتوسط عموما و شعوب المغرب العربي خصوصا كونه , فكما نعلم ان الزعتر مفيد جدا لتقوية الجهاز المناعي للانسان كما يزيد من قوة تحمله و يعمل على تسريع عملية الهضم فهو ايضا يستعمل كمشهي , و يستعمل الزعتر عن طريق طحنه و تغلية الماء و صبه عليه و الشرب .2/ الترمس :
كلنا نعلم ان الترمس مشهور جدا في البلاد العربية , و يستفاد من مطحون حبوب الترمس كغسول لمعالجة الصلع حسب الطب العشبي لانه غني بالكالسيوم و الفوسفور , و لهذا السبب نجد انه يحسن الشهية و يعمل على تقوية جسم المرأة .
3/ البصل :
قد يكون البصل هو المادة الوحيدة التي لا تخلو من مطبخ المرأة العربية , فلا يوجد طبق رئيسي تعده ولا يكون البصل احد مكوناته , فاضافة الى فوائده الصحية فهو فاتح جيد للشهية , و للقضاء على رائحة البصل يمكنك تناول البقدونس الطازج .
4/ الكمون :
يعتبر الكمون من اشهر التوابل و المشهيات و يستعمل الكمون عن طريق طحنه و نثر مسحوقه مع الخل في قدر الطعام .
.
5/ الثوم :
يعتبر الثوم غداء كاملا , فهو يقي جسمك سيدتي من العديد من الامراض , و يخفض ضغط الدم , اضافة الى ذلك فهو مشهي ممتاز و يكسب جسم الانسان طاقة و قوة كبيرتين و ينصح باضافته للطعام او للسلطة كما يمكن تناوله طازجا .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق